THÉRAPIE DE COUPLE

QU'EST-CE QUE LA THÉRAPIE DE COUPLE ?

Une thérapie de couple est une thérapie qui vise à retrouver une communication saine au sein du couple ; respectueuse et équilibrée.

Elle permet d'autres compréhensions et aussi d'accueillir l'entièreté de son partenaire, en envisageant les choses d'un autre point de vue... ce qui bien souvent rétablit le dialogue.

Généralement, elle est mise en place dès lors qu'il y a une souffrance, individuelle ou partagée.
Malheureusement, il arrive qu'elle soit envisagée lorsque le point de non retour a été dépassé, et/ou que les partenaires imaginent qu'un rendez-vous suffira, ignorant qu'ils ont un vrai travail à accomplir sur eux-mêmes, pour eux et leur relation.

Une thérapie de couple n'évite pas une séparation. Néanmoins, elle permet d'accompagner chacun dans cette épreuve afin de la vivre au mieux.
Quoi qu'il arrive, toujours se respecter... éviter de se déchirer, comprendre les mécanismes néfastes qui se jouent, saisir les raisons profondes des désaccords et difficultés rencontrées, et progresser pour construire un avenir plus serein à chacun.

Le rôle du thérapeute sera proche de celui d'un médiateur afin de maintenir un espace de parole neutre, rassurant et ouvert, pour que chacun puisse atténuer tristesse, déceptions, rancœurs...

La durée d'une thérapie de couple est variable selon les problématiques et l'investissement des partenaires.

La magie n'existe pas, même si des outils sont proposés au cours du suivi, il est indispensable d'être acteur de votre démarche pleinement.

POURQUOI SUIVRE UNE THÉRAPIE DE COUPLE ?

La thérapie de couple permet d'évoluer ensemble dans le respect, quelle que soit l'issue de la relation.

Ce travail aide les couples à identifier les comportements et mécanismes néfastes, améliorer la communication, développer de nouvelles compétences.
Le but étant d'avoir des outils pour gérer d'éventuels conflits et résoudre les difficultés ensemble, afin d'en ressortir grandis.

Quelques exemples de domaines où elle est utile:

Difficultés de communication
Repérer les éléments perturbateurs d'un quotidien sain et apaiser les tensions
Assainir la relation, résoudre de vieux conflits
Identifier et comprendre les besoins de chacun
Apprendre ou réapprendre à faire équipe
Se rappeler pourquoi on a choisi d'être ensemble
Apprendre à relationner fructueusement pour chacun
Déterminer les réelles origines des conflits pour les résoudre
Comprendre et s'entendre sur certaines notions fondamentales
Avoir des pistes de réflexion élargies pour une meilleure exploration de la vie de couple/trouple
Apprendre à écouter et s'écouter activement
Apprendre à exprimer ses émotions et besoins
Travailler ensemble pour trouver des solutions aux problèmes
Comprendre les mécanismes de chacun et de la relation
Dépasser les difficultés et en tirer des apprentissages
Développer une vie sexuelle plus épanouie
etc. !

DOMAINES D'INTERVENTION (Liste non exhaustive)

Difficultés conjugales
Relations extra-conjugales
Problématiques sexuelles
Désir, fantasmes, pratiques
Communication dans le couple
Communication dans la sexualité
Dysfonctionnements sexuels
Confiance en soi, en l'autre, en la relation
Questionnements liés à :
- la sexualité
- le corps, l'image corporelle, les complexes
- le désir sexuel, la libido
- le plaisir
- les fantasmes
- les pratiques sexuelles
- les orientations sexuelles
- les sexualités individuelle/relationnelle
- le normal et le pathologique
- les phobies sexuelles
- les addictions (sexe, pornographie, etc.)
- le Chemsex
- la dépendance affective
- les secrets de famille, systémie familiale
- les agressions sexuelles
- relations incestueuses et/ou incestuelles
- etc.
Étapes difficiles de la vie : naissance et/ou départ des enfants, deuils, traumas, maladies, handicaps, ménopause, andropause, etc
Accompagnements : coming-out (tous types), parcours transidentitaire au sein de la relation, séparation, parcours de soins somatiques parallèle, reconstruction chirurgicale, etc.
Addictions : pornographie, sexe, Chemsex, etc.
Espace de parole :
- pour toute question relative à la sexualité
- post agressions sexuelles
- pour les TDS
- face aux Sérophobies
- face aux LGBTQIA+phobies
- suite à des mutilations sexuelles

* DYSFONCTIONNEMENTS SEXUELS :

Anorgasmie
Dysfonction érectile
Éjaculation prématurée ou retardée, anéjaculation
Vaginisme, Dyspareunie, Vestibulodynie, Vulvodynie, Syndrome de Rokitansky, etc.

LES ASSOCIATIONS DONT JE FAIS PARTIE :

AESTC :
Association Européenne de Sexothérapie et de Thérapie de Couple
AFPSS :
Association Francophone pour la Promotion de la Santé Sexuelle
LGBT+66 :
39 Rue des Rois de Majorque à Perpignan (66)
Elle, La Vie, L'Avenir :
Association de lutte contre les maladies gynécologiques telles que l'endométriose, le SOPK (syndrome des ovaires polykystiques), etc. L'objectif est d'informer, sensibiliser et agir.
Zabaldu Naraé, la fondatrice, est la réalisatrice du court métrage "Elle, La Vie, L'Avenir" (primé dans le monde entier) qui parle de ces maladies gynécologiques.

MES PROFESSEURS ÉMÉRITES BIEN AIMÉS :

Alain Héril - Jessica Quibel - Morgan N. Lucas - Stéphanie Doe - Juan Carlos Garcia Berrio
Dr Iv Psalti - Yvon Dallaire - Prof Dr Christine Reynaert - Dr Lionel Buron - Prof Dr Pierre Vico - Prof Dr Marco Schetgen - Florence Loos - Iris Fellay - Dr Philippe Kempeneers - Dr Lucy Vincent - Bernard Grosjean - Dr Alexander Nicholls - Dr Marcelo Di Gregorio - Oscarine Husson - Dimitri Haikin - Pr Dr Caroline Kadji

TROUPLES

Le processus est le même que pour un couple.
Seul le temps imparti pour chaque partenaire sera modifié, donc l'organisation sera à définir ensemble en amont du suivi.

TARIFS

Séances d'1h30 en couple ou trouple = 90 €.

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